Met alle technologische ontwikkelingen in deze tijd kunnen we constant met elkaar in verbinding zijn. Als je vriendin besluit te emigreren, kun je toch via videobellen elkaar zien en spreken en daarmee met elkaar in verbinding blijven. Waar je ook ter wereld bent, je kunt op de hoogte zijn van het wel en wee van de ander.

Verbondenheid is voor veel mensen een voorwaarde voor geluk. Juist met een ander in verbinding zijn, geeft een gevoel van welzijn, geluk en heelheid. Het maakt dat we constant op zoek zijn naar die verbinding. En die verbinding kun je leggen met je vriendin aan de andere kant van de wereld en ook met die ene kennis die je ooit in Facebook als vriend toegevoegd hebt.

Maar maakt het steeds in verbinding zijn met anderen wel echt gelukkig? Het kost namelijk ook heel veel energie om telkens bezig te zijn met de verhalen van de mensen om je heen. Zeker voor sensitieve mensen, die haarfijn aanvoelen hoe de ander zich voelt en wat diegene nodig heeft, kan het heel vermoeiend zijn om continu in verbinding te zijn.

Kijk eens naar je smartphone. Deze maakt de hele dag constant verbinding met internet en met gps systemen om te weten waar je bent. Aangezien je telefoon geen onderscheid kan maken tussen verbindingen die energie opleveren, zoals die lieve vriendin, en met een vage kennis waar je eigenlijk alleen maar onrustig van wordt, loopt de batterij heel snel leeg. Je moet hem elke dag opladen, tenzij je besluit de telefoon in vliegtuigstand te zetten. Ineens zoekt hij niet de hele tijd verbinding en loopt de batterij niet meer leeg! De vliegtuigstand is een weldaad voor de batterij van je telefoon!

We kunnen hier voor onszelf een voorbeeld aan nemen. Bewust kiezen om niet constant te zoeken naar verbondenheid met anderen, zorgt ervoor dat jouw eigen batterij niet meer zo snel leeg loopt. De energie die je daarmee bespaart kun je aan jezelf geven. Dat lijkt egoïstisch, maar het getuigt juist van hele goede zelfzorg. Zelf in de vliegtuigstand gaan, geeft de ander (onbewust) toestemming om dat ook te doen. Dat geeft de ander de ruimte om bij zichzelf naar binnen te gaan en te voelen wat hij of zij nodig heeft. Om daarna verfrist en opgeladen weer in verbinding met de ander te zijn. Je kunt dan ook beter kiezen met wie je wel of niet in verbinding wil zijn. Je hebt dan die vage kennis niet meer nodig om maar dat gevoel van verbondenheid te hebben, terwijl dat wellicht geen voedend contact is voor je.

Door bewust om te gaan met je vliegtuigstand, creëer je energie om bewust met die mensen in verbinding te zijn die er toe doen en kun je de rest van je batterij lekker voor jezelf gebruiken!