We leven momenteel in een samenleving waarin alles ineens kan veranderen. Door corona zijn er veel dingen die altijd vanzelfsprekend waren, dat ineens niet meer. Neem bijvoorbeeld winkelen. In de winkels die nog open zijn, mag je niet zonder mondkapje naar binnen en in plaats van rustig boodschappen doen, loop je constant tussen andere mensen door te slalommen. Ook spontaan bij vrienden of familie langsgaan, zit er niet meer in. Wat de overheid momenteel doet, is de termijn waarin alle beperkende maatregelen gelden steeds met enkele weken verlengen, zodat je niet schrikt van de lengte waarin dit allemaal gaat duren. Van ons wordt verwacht dat we ons steeds aanpassen aan de nieuwe mededelingen van de premier. Dit vraagt flexibiliteit en om kunnen gaan met veranderingen. Er zijn verschillende manieren om met veranderingen om te gaan. De een stort zich zonder enige angst of reserve in een nieuwe situatie, past zich makkelijk aan en gaat mee met de flow. De ander heeft wat meer tijd nodig om te wennen. Hoe is dit voor jou? Sta jij vooraan om de veranderingen zelf teweeg te brengen? Of ben je meer behoudend en kijk je de kat uit de boom? Jouw strategie heeft ook te maken met hoe veilig je jezelf voelt. Hoe stevig sta jij met je voeten op de aarde? Heb je vertrouwen in de levensprocessen en kun je meegaan met de flow van het leven?

In mijn vorige blog over drempels had ik het over het nemen van een kleine stap. Wanneer je voor veranderingen staat, kan stappen zetten heel beangstigend zijn. Je weet tenslotte niet waar het toe leidt. Daarom is het belangrijk dat je een stabiele basis in jezelf voelt van waaruit je intuïtief de juiste richting op kunt gaan. Vanuit een innerlijk weten die dingen doen die goed voor je zijn. Ga in gedachten naar je voeten en voel hoe je staat. Staan je voeten stevig op de grond of voel je weinig contact met de grond? Sta je met je voeten breed of juist dichtbij elkaar? Staan je voeten stil, ongeduldig tikkend op de grond of willen ze stampen, springen of dansen? Voel wat je voeten je duidelijk willen maken. Volg als het ware het initiatief van je voeten. Als je voeten stil staan, blijf dan bij dat gevoel van stil staan, ervaar het en neem er de tijd voor. Haast je niet om een stap te zetten als dat niet ok voelt. Laat je niet opjutten door mensen om je heen die je allerlei (goedbedoelde) adviezen geven om in beweging te komen. Geniet van jouw stil staan! Als jouw voeten echter niet kunnen wachten om in beweging te komen, voel dan dat. Word je bewust van wat je het liefst zou willen doen en kijk welke stap je kunt zetten om die beweging tot stand te brengen en ga er dan volledig voor. Besef dat het allemaal goed is. Het is zoals het is, accepteer dat en laat meningen van anderen waar ze horen, namelijk bij die ander. Wees bewust van en dankbaar voor je voeten!