Het is een nieuw jaar, nieuwe ronde, nieuwe kansen! Wat is jouw goede voornemen? Hoe maak jij 2025 je beste jaar ooit? Het zijn vragen die veelvuldig gesteld worden en ervoor zorgen dat de sportscholen de eerste drie weken bomvol zitten en in de supermarkt de eiwitpoeders/drankjes/puddings etcetera in de aanbieding zijn en als “warme … Lees meer

Het einde van het jaar nadert. Dit is altijd een mooi moment om terug te kijken op het afgelopen jaar. Door terug te kijken kun je leren van de lessen die je gekregen hebt en datgene loslaten wat je niet meer dient voor het komende jaar. Ga je met me mee op reis door jouw … Lees meer

Reeds in 2022 heb ik twee blogs geschreven over het stellen van doelen. Je kunt ze terug vinden op mijn blog pagina op mijn website. Elk jaar is dit een thema dat naar voren komt aan het begin van het jaar. Dat is namelijk het moment dat de goede voornemens langs komen en dat je … Lees meer

Consistent zijn betekent dat je op dezelfde manier blijft handelen. Als dit een kwaliteit van je is, dan laat je je niet al te zeer door de omstandigheden beïnvloeden, maar blijf je de dingen doen op jouw eigen manier. Dat is in deze tijd van het jaar best een uitdaging. Sinterklaas is net vertrokken met … Lees meer

Afgelopen anderhalve week was het kinderboekenweek. Deze week wordt door scholen zoveel mogelijk benut om kinderen aan het lezen te krijgen. Schijnbaar is het niet goed gesteld met de leesvaardigheid van de gemiddelde basisschoolleerling in Nederland. Terwijl lezen zo ontzettend belangrijk is! Naast het feit natuurlijk dat het gewoon erg leuk is, zolang je de … Lees meer

In Nederland geldt een onuitgesproken afspraak: doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg. Het is typisch Nederlands om jezelf kleiner en onbeduidender te maken, zodat je niet met je hoofd boven het maaiveld uitsteekt. In Amerika is het daarentegen juist de bedoeling dat je jezelf flink op de borst klopt. Ze zullen daar … Lees meer

Wanneer er iets gebeurt en je vraagt 5 getuigen wat ze gezien hebben, dan krijg je 5 verschillende verhalen. Je zou verwachten dat 1 gebeurtenis door iedereen hetzelfde omschreven zou worden. Het blijkt echter dat we allemaal onze eigen visie op de werkelijkheid hebben. In het boek dat ik net gelezen heb, wordt een verhaal … Lees meer

Opnieuw heb ik een kaartje getrokken uit een  doosje vol geluk. Dit is wat erop staat: “Het gevoel van leven is het gevoel van geluk” Telkens als ik een kaartje trek, gaan er verschillende gedachten door me heen. Over wat ik van het kaartje vind, of ik het ermee eens ben of hoe het uit te … Lees meer

Vakanties zijn de momenten waarop je dagelijks leven even helemaal anders dan normaal verloopt, een compleet ander ritme. Je gaat laat naar bed, staat laat op, eet andere dingen en beweegt veel minder of juist meer dan je gewend bent. Heerlijk om uit de sleur te komen! Je lijf en mind krijgen daardoor een reset, … Lees meer

Met alle technologische ontwikkelingen in deze tijd kunnen we constant met elkaar in verbinding zijn. Als je vriendin besluit te emigreren, kun je toch via videobellen elkaar zien en spreken en daarmee met elkaar in verbinding blijven. Waar je ook ter wereld bent, je kunt op de hoogte zijn van het wel en wee van … Lees meer